高血压老人饮食建议：少盐少油 多吃这4类食物

高血压是老年人常见慢性病。营养师建议高血压长者坚持低盐低脂饮食，多食用深色蔬菜、全谷物、豆制品、深海鱼类，同时戒烟限酒、规律作息。

业内人士指出，随着人口老龄化加深，养老服务行业正迎来前所未有的发展机遇。各地应因地制宜，推动居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系建设，让每一位长者都能享有幸福晚年。